{"id":109741,"date":"2023-03-24T12:09:34","date_gmt":"2023-03-24T16:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aicanada.ca\/?post_type=article&p=109741"},"modified":"2023-03-24T12:10:34","modified_gmt":"2023-03-24T08:10:34","slug":"levaluation-de-votre-actif-le-plus-precieux","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/article\/levaluation-de-votre-actif-le-plus-precieux\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00e9valuation de votre actif le plus pr\u00e9cieux"},"content":{"rendered":"\n

Par Dominique Paquet, membre stagiaire de l\u2019ICE, Moncton, Nouveau-Brunswick<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Note : Cet article est adapt\u00e9 d’une pr\u00e9sentation de Dominique Paquet au congr\u00e8s national de l’ICE 2022.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La pand\u00e9mie a ind\u00e9niablement touch\u00e9 la plupart d\u2019entre nous, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, mais tout probablement les deux \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n

Le monde entier s\u2019est arr\u00eat\u00e9 tout d\u2019un coup et, du jour au lendemain, nous avons \u00e9t\u00e9 contraints d\u2019interrompre les activit\u00e9s soigneusement planifi\u00e9es, les objectifs de carri\u00e8re et les projets de vacances. Un simple aller-retour au supermarch\u00e9 pour le strict n\u00e9cessaire, ce qu\u2019on a fait des centaines de fois sans m\u00eame y r\u00e9fl\u00e9chir, est devenu un cauchemar d\u2019\u00e9tag\u00e8res vides et de longues files d\u2019attente, o\u00f9 les regards furieux abondent d\u00e8s que la consigne de distanciation de deux m\u00e8tres n\u2019est pas respect\u00e9e \u00e0 la lettre, des regards mena\u00e7ants m\u00eame envers celui qui a le malheur d\u2019\u00eatre afflig\u00e9 d\u2019une quinte de toux.<\/p>\n\n\n\n

La fermeture instantan\u00e9e des bureaux et des \u00e9coles s\u00e8me la panique pour l\u2019adaptation de notre espace de vie et l\u2019obligation de laisser s\u2019immiscer le travail et les \u00e9tudes \u00e0 distance dans notre intimit\u00e9. Les zones tampons et les moments transitoires entre le travail, l\u2019\u00e9cole et la vie de famille n\u2019existent plus. Alors que les semaines s\u2019\u00e9tirent en mois, la fatigue extr\u00eame engendr\u00e9e par les interruptions constantes dans notre quotidien et l\u2019incertitude se fait sentir. Notre cercle social se limite maintenant \u00e0 notre bulle familiale et le confinement nous rend m\u00e9lancoliques \u00e0 l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00eatre isol\u00e9s des coll\u00e8gues de travail qu\u2019on avait pourtant peine \u00e0 tol\u00e9rer et de la famille pour laquelle on avait du mal \u00e0 trouver suffisamment de temps.<\/p>\n\n\n\n

Les lamentations sur le retour \u00e0 la normale ont maintenant pris la place des plaintes habituelles sur la m\u00e9t\u00e9o du jour. Pour certains, le confinement emp\u00eache l\u2019\u00e9chappatoire qu\u2019un rythme de vie effr\u00e9n\u00e9 et un horaire charg\u00e9 offrent lorsque l\u2019on \u00e9vite l\u2019introspection. Pour d\u2019autres, moi y compris, il s\u2019agit d\u2019une occasion de prendre du recul et de r\u00e9\u00e9valuer mes objectifs et mes priorit\u00e9s. Apr\u00e8s avoir succomb\u00e9 \u00e0 la tentation de visionnement en rafale des s\u00e9ries de Netflix<\/em> et des siestes paresseuses de mi-journ\u00e9e, je me suis mis \u00e0 la t\u00e2che puisque je me suis rendu compte qu\u2019\u00e0 travers le chaos et le grand d\u00e9rangement que la pand\u00e9mie a engendr\u00e9, il existe une variable qui demeure constante : MOI.<\/p>\n\n\n\n

Commencer par la fin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je me suis rendue \u00e0 l\u2019\u00e9vidence qu\u2019il me fallait d\u2019abord r\u00e9examiner ma vision des choses et que je devais apprendre \u00e0 les consid\u00e9rer autrement. Mais par o\u00f9 commencer\u2009? Dans son livre Les 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent<\/em>, l\u2019auteur Stephen R. Covey nous fait d\u00e9couvrir la deuxi\u00e8me habitude : \u00ab\u2009Sachez d\u00e8s le d\u00e9part o\u00f9 vous voulez aller\u2009\u00bb. Il me semblait alors tout \u00e0 fait logique d\u2019imaginer qui je voulais devenir et ce que je voulais accomplir avant la fin de ma vie \u00e9conomique, de d\u00e9terminer o\u00f9 j\u2019en \u00e9tais en ce moment pr\u00e9sent, et de r\u00e9fl\u00e9chir sur la mani\u00e8re de combler la diff\u00e9rence. Bien qu\u2019il paraisse un peu morbide d\u2019imaginer sa d\u00e9su\u00e9tude alors que la vie de tous les jours est une bataille incessante, il est tout \u00e0 fait opportun de s\u2019arr\u00eater quelques minutes pour y r\u00e9fl\u00e9chir. J\u2019\u00e9prouve parfois des regrets pour des paroles en l\u2019air ou des d\u00e9cisions prises \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, mais je n\u2019ai aucune envie de laisser passer l\u2019occasion de vivre \u00e0 fond avant qu\u2019il ne soit trop tard. La fin est in\u00e9vitable, qu\u2019on se le tienne pour dit\u2009! Le probl\u00e8me, c\u2019est que personne ne sait quand ou comment elle va frapper, et nous vivons demi-conscients comme si elle n\u2019arrivera jamais. Selon un sage proverbe marocain \u00ab\u2009Il ne faut pas perdre sa vie \u00e0 la gagner<\/em>.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Les pressions de la soci\u00e9t\u00e9 et notre conditionnement social nous obligent \u00e0 joindre la course folle qui ne m\u00e8ne nulle part. Pourquoi\u2009? De l\u2019argent\u2009? Des titres\u2009? De l\u2019autorit\u00e9\u2009? Le tout est bien illusoire apr\u00e8s tout. Bien s\u00fbr, il n\u2019y a rien de mal \u00e0 travailler fort pour atteindre nos buts, r\u00e9aliser nos r\u00eaves et nos objectifs ne devraient jamais \u00eatre ignor\u00e9s ou passer inaper\u00e7us. L\u2019id\u00e9e c\u2019est de bien saisir le pourquoi derri\u00e8re nos actions, et de profiter du parcours en cours de route. Le cheminement pour aligner nos objectifs avec nos valeurs est un parcours individuel qui ne pourrait \u00eatre entrepris dans la simple vis\u00e9e de r\u00e9aliser les attentes de quelqu\u2019un d\u2019autre ou de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9rale. Vivez-vous selon votre utilisation optimale\u2009?<\/p>\n\n\n\n

Les 5 plus grands regrets<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans son blogue, l\u2019autrice australienne Bronnie Ware t\u00e9moigne de son exp\u00e9rience de travail dans un centre de soins palliatifs alors qu\u2019elle partage certaines r\u00e9flexions inspir\u00e9es par les confidences de ses patients en fin de vie. Ses millions de lecteurs l\u2019ont finalement encourag\u00e9e \u00e0 compiler ses \u00e9crits dans un livre intitul\u00e9 Les 5 plus grands regrets au moment de la mort<\/em>, que voici :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Je regrette d\u2019avoir v\u00e9cu en fonction des attentes des autres.
    1. Je regrette d\u2019avoir trop travaill\u00e9.<\/li><\/ol>
      1. Je regrette de ne pas avoir exprim\u00e9 mes sentiments de fa\u00e7on authentique plus souvent.<\/li><\/ol>
        1. Je regrette de ne pas avoir maintenu le contact avec mes amis.<\/li><\/ol>\n
            \n
          1. Je regrette de ne pas m\u2019\u00eatre permis d\u2019\u00eatre plus heureux.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Parmi les plus grands regrets, nul ne dit \u00ab\u2009je regrette de ne pas avoir pass\u00e9 plus de temps au bureau\u2009\u00bb, ou bien \u00ab\u2009je regrette de ne pas avoir laiss\u00e9 les autres d\u00e9cider de ce qui est le mieux pour moi\u2009\u00bb. En fin de vie, je crois que ce que les gens regrettent le plus est les occasions manqu\u00e9es d\u2019\u00eatre heureux alors qu\u2019ils pourchassaient des choses sans importance. Il est inutile de se leurrer, les gens qui nous suivent sur les m\u00e9dias sociaux auront t\u00f4t fait de passer \u00e0 autre chose apr\u00e8s notre d\u00e9part. Je n\u2019ai jamais lu un avis de d\u00e9c\u00e8s qui mentionnait les actifs, les titres professionnels ou les propri\u00e9t\u00e9s que les gens laissaient derri\u00e8re eux. Et vous\u2009?<\/p>\n\n\n\n

            Le calme apr\u00e8s la temp\u00eate<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            J\u2019ai heurt\u00e9 un mur il y a un peu plus de trois ans. Une crise existentielle se pr\u00e9parait depuis un bon moment, mais j\u2019en ai ignor\u00e9 les signes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit trop tard. J\u2019ai fait allusion \u00e0 un surmenage \u00e0 ceux qui me questionnaient pour \u00e9viter les commentaires, le jugement, et les conseils non sollicit\u00e9s.
            J\u2019en ai re\u00e7u le lot de toute mani\u00e8re, mais je n\u2019avais tout simplement plus l\u2019\u00e9nergie ni le d\u00e9sir de m\u2019expliquer ou de me d\u00e9fendre.<\/p>\n\n\n\n

            J\u2019ai pris la d\u00e9cision de partager mon exp\u00e9rience lors du congr\u00e8s annuel de l\u2019ICE en juin dernier. \u00c0 ma grande surprise, l\u2019accueil a \u00e9t\u00e9 des plus chaleureux. Plusieurs participants ont profit\u00e9 de l\u2019occasion pour me confier leurs craintes, leurs pr\u00e9occupations et d\u2019autres aussi, leur d\u00e9sarroi. J\u2019en ai d\u00e9duit que, malgr\u00e9 les titres, l\u2019apparence de succ\u00e8s et les accolades, nous sommes tous humains, d\u2019abord et avant tout. C\u2019est tout \u00e0 fait normal de ne pas toujours se sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

            J\u2019ai emprunt\u00e9 le chemin sinueux de la gu\u00e9rison d\u2019un pas ferme et r\u00e9solu, d\u2019un regard aussi d\u00e9tach\u00e9 et impartial que possible. J\u2019ai constat\u00e9 que je vivais constamment en mode survie, r\u00e9agissant aux \u00e9v\u00e8nements sur lesquels je n\u2019avais aucun contr\u00f4le avec col\u00e8re et frustration, et je m\u2019\u00e9tais bien ancr\u00e9e dans mon r\u00f4le de victime. Il est bien plus facile de jeter le bl\u00e2me sur les autres quand \u00e7a ne va pas, mais il faut une dose massive de courage et de conscience de soi pour prendre en charge sa propre existence.<\/p>\n\n\n\n

            J\u2019ai lu quelque part que parfois, les mauvaises choses qui nous arrivent nous mettent sur le chemin d\u2019une meilleure suite, et j\u2019en ai fait ma r\u00e9flexion quotidienne. S\u2019il a fallu une remise en question compl\u00e8te pour \u00e9veiller ma conscience, j\u2019en tirerai les le\u00e7ons qu\u2019il faut pour me remettre sur le bon chemin et me r\u00e9inventer comme il se doit.<\/p>\n\n\n\n

            Alors que j\u2019entreprends ma nouvelle carri\u00e8re en tant que membre stagiaire de l\u2019ICE, et que j\u2019en apprends davantage sur les principes et les normes de l\u2019\u00e9valuation immobili\u00e8re, je me demande pourquoi on ne pourrait pas examiner notre vie avec autant de rigueur, de minutie et d\u2019objectivit\u00e9 que nous ne le faisons pour les propri\u00e9t\u00e9s. N\u2019avons-nous pas plus de valeur, en mati\u00e8re de potentiel et de talents, qu\u2019une parcelle de terrain, de briques et de mortier\u2009?<\/p>\n\n\n\n

            \u00c9valuer l\u2019\u00e9valuatrice<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Examinons tout d\u2019abord quelques \u00e9l\u00e9ments du mod\u00e8le d\u2019un rapport d\u2019\u00e9valuation narratif pour d\u00e9terminer si on peut appliquer la m\u00eame logique.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation pr\u00e9vue<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Il convient de proc\u00e9der \u00e0 une r\u00e9vision interne approfondie d\u00e8s que survient un \u00e9v\u00e8nement majeur. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019un d\u00e9m\u00e9nagement, un divorce, un nouvel emploi, la perte d\u2019un \u00eatre cher ou un diagnostic, la vie normale bifurque dans une nouvelle direction, et il n\u2019en revient qu\u2019\u00e0 nous de prendre les d\u00e9cisions n\u00e9cessaires pour g\u00e9rer la situation.<\/p>\n\n\n\n

            L\u2019inspection<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Tout d\u2019abord, je me devais de scruter tout ce qui repr\u00e9sente le \u00ab\u2009moi\u2009\u00bb physique avec la plus grande franchise. Certes, cela semble \u00eatre une t\u00e2che colossale, mais elle est tout \u00e0 fait essentielle.<\/p>\n\n\n\n

            J\u2019avais l\u2019habitude de me regarder furtivement dans le miroir sans vraiment me voir, de peur de constater le moindre d\u00e9tail qui provoquerait l\u2019habituelle litanie autocritique de mon apparence. L\u2019image renvoy\u00e9e me rappelait sans cesse un pass\u00e9 que je pr\u00e9f\u00e9rais oublier, les rides t\u00e9moignaient du temps perdu, alors que les cicatrices et les ecchymoses d\u00e9non\u00e7aient ma maladresse l\u00e9gendaire. Quant \u00e0 ma taille alourdie par les mauvais choix alimentaires et le manque d\u2019activit\u00e9 physique, bref, je devais y voir sans perdre une seule minute de plus.<\/p>\n\n\n\n

            Le corps est une machine formidable capable de miracles incroyables, \u00e0 condition d\u2019y prendre soin. De fait, nous n\u2019en avons qu\u2019un seul pour toute la dur\u00e9e d\u2019une vie et on en abuse comme s\u2019il n\u2019y avait pas de lendemain. Comme tout v\u00e9hicule, il est possible de remplacer des pi\u00e8ces endommag\u00e9es et de faire le plein seulement lorsque l\u2019aiguille indique le vide complet, mais sans entretien r\u00e9gulier et l\u2019essence n\u00e9cessaire au bon roulement, on ne va pas bien loin. Aussi, se d\u00e9barrasser de l\u2019exc\u00e9dentaire de bagage permet une randonn\u00e9e plus saine et paisible et \u00e9vite les visites fr\u00e9quentes chez le garagiste.<\/p>\n\n\n\n

            Hypoth\u00e8ses et conditions limitatives<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le philosophe anglais John Locke (1632\u20131704) avance l\u2019id\u00e9e que l\u2019humain n\u2019est pas n\u00e9 avec des principes inn\u00e9s, mais plut\u00f4t que nos principes sont le r\u00e9sultat de notre exp\u00e9rience et de notre perception du monde qui nous entoure. J\u2019ai donc dress\u00e9 la liste compl\u00e8te de mes hypoth\u00e8ses et des conditions limitatives que je m\u2019imposais inconsciemment, et je les ai repass\u00e9es une \u00e0 une. J\u2019ai conserv\u00e9 les hypoth\u00e8ses que je savais d\u2019une v\u00e9rit\u00e9 absolue, questionn\u00e9 celles dont j\u2019\u00e9tais incertaine, et j\u2019ai rejet\u00e9 toutes celles qui me limitaient ou nuisaient \u00e0 ma tranquillit\u00e9 d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

            Donn\u00e9es historiques et caract\u00e9ristiques pertinentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Nous sommes tous n\u00e9s dans un contexte diff\u00e9rent, \u00e0 un endroit et \u00e0 un moment bien pr\u00e9cis qui nous sont uniques. De plus, des jumeaux identiques ont des caract\u00e9ristiques physiques et des traits de personnalit\u00e9 qui leur sont propres. Notre exp\u00e9rience du \u00ab\u2009moi\u2009\u00bb et du monde qui nous entoure nous appartient et nous devons porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 l\u2019histoire que l\u2019on se raconte et d\u2019en changer l\u2019optique lorsque n\u00e9cessaire. Pour ma part, j\u2019employais r\u00e9guli\u00e8rement les circonstances difficiles dans lesquelles j\u2019ai grandi et mon manque d\u2019\u00e9ducation formelle comme excuses
            pour mes lacunes et ma crainte d\u2019\u00e9chouer. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019aborder la question autrement et de m\u2019accorder la mesure de succ\u00e8s que je m\u00e9ritais selon mes efforts, en d\u00e9pit des adversit\u00e9s de circonstances que je n\u2019avais pas choisies.<\/p>\n\n\n\n

            Analyse de march\u00e9 et donn\u00e9es d\u00e9mographiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            L\u2019interaction sociale est essentielle \u00e0 l\u2019\u00eatre humain. Les \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que m\u00eame l\u2019individu le plus introverti souffre d\u2019isolement et de solitude, menant vers la d\u00e9pression et une esp\u00e9rance de vie r\u00e9duite. Vous pouvez avoir des centaines ou des milliers de liens professionnels et personnels sur les r\u00e9seaux sociaux et vous sentir seul au monde. Selon moi, le plus connect\u00e9 nous sommes, le plus d\u00e9connect\u00e9, nous semblons \u00eatre de la r\u00e9alit\u00e9. Les amis vont et viennent dans notre vie, les familles explosent, les couples se s\u00e9parent et nous devons parfois prendre parti. La profondeur de nos liens relationnels devrait \u00e9voluer selon notre progression. J\u2019ai malheureusement d\u00fb me retirer de certaines relations qui nuisaient \u00e0 mon cheminement et entraient en conflit avec mes valeurs personnelles. Je s\u00e9lectionne maintenant judicieusement les membres de mon entourage et les relations dans lesquelles je choisis d\u2019investir mon temps et mon \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

            M\u00e9thodes d\u2019\u00e9valuation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            M\u00e9thode de co\u00fbt<\/em><\/p>\n\n\n\n

            J\u2019ai effectu\u00e9 un retour aux \u00e9tudes \u00e0 45 ans, avec l\u2019objectif de quitter un environnement de travail d\u00e9moralisant et carr\u00e9ment toxique. J\u2019envisageais une brillante carri\u00e8re comme traductrice \u00e0 la pige, r\u00eavant de transformer le monde un mot \u00e0 la fois. J\u2019\u00e9tais amoureuse de l\u2019histoire et de la th\u00e9orie de la traduction, mais je me suis trouv\u00e9e bien d\u00e9senchant\u00e9e par l\u2019aspect technique et les rouages des affaires d\u2019un cabinet de traduction. Le principe erron\u00e9 du co\u00fbt irr\u00e9cup\u00e9rable (sunk cost fallacy) aurait voulu que je continue dans cette veine, puisque j\u2019y avais tant investi, mais je ne pouvais me r\u00e9signer \u00e0 passer les vingt prochaines ann\u00e9es de ma vie \u00e0 comp\u00e9titionner avec les logiciels de traduction automatique qui ont dor\u00e9navant envahi le march\u00e9. D\u2019ailleurs, je ne perds pas vraiment au change puisque les comp\u00e9tences que j\u2019ai acquises me serviront et offrent une valeur ajout\u00e9e, peu importe o\u00f9 ma carri\u00e8re va me mener.<\/p>\n\n\n\n

            M\u00e9thode de revenu<\/em><\/p>\n\n\n\n

            Nous m\u00e9ritons tous d\u2019\u00eatre r\u00e9mun\u00e9r\u00e9s \u00e0 notre juste valeur, d\u2019\u00eatre trait\u00e9s respectueusement et avec professionnalisme, peu importe que nous soyons travailleur autonome, salari\u00e9 ou r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 \u00e0 commissions. Cependant, l\u2019avarice et l\u2019arrogance m\u00e8nent souvent \u00e0 de bien mauvaises d\u00e9cisions, \u00e0 des abus de pouvoir et \u00e0 b\u00e2cler le travail pour gagner du temps. Je crois que nous avons tous, \u00e0 un moment ou un autre, \u00e9t\u00e9 t\u00e9moins de comportement similaire. Aussi, nous avons tendance \u00e0 sous-estimer la valeur de notre travail par peur de perdre un client. Toutefois, en faisant preuve de confiance envers nos employ\u00e9s et nos clients de mani\u00e8re respectueuse et \u00e9quitable, nous \u00e9tablissons des liens professionnels solides et durables.<\/p>\n\n\n\n

            M\u00e9thode de comparaison<\/em><\/p>\n\n\n\n

            Il ne faut pas toujours de fier aux apparences. Nous formons des hypoth\u00e8ses sur la vie des gens en regardant les photos qu\u2019ils affichent sur les m\u00e9dias sociaux, ce que l\u2019on pense conna\u00eetre par ou\u00ef-dire, ou parce qu\u2019ils choisissent de partager avec nous. J\u2019ai eu la malchance de travailler dans une \u00e9quipe dirig\u00e9e par individu qui r\u00e9pandait des rumeurs farfelues \u00e0 mon sujet dans le but de me mettre \u00e0 dos mes coll\u00e8gues. Une fois la col\u00e8re et l\u2019amertume estomp\u00e9es, j\u2019ai compris que son immaturit\u00e9 et son ins\u00e9curit\u00e9 d\u00e9montraient un d\u00e9faut de son caract\u00e8re et non du mien. Les gens agissent parfois de mani\u00e8re d\u00e9plorable lorsque leur ego d\u00e9mesur\u00e9 est d\u00e9gonfl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            Conciliation et conclusion de valeur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            La conciliation des m\u00e9thodes en titres ci-dessus ressemble \u00e9trangement au proc\u00e9d\u00e9 d\u2019\u00e9valuation. Une fois toutes les approches consid\u00e9r\u00e9es et la mise en \u0153uvre des ajustements n\u00e9cessaires compl\u00e9t\u00e9e, vous pouvez affirmer votre position et vos valeurs avec un certain niveau de confiance.<\/p>\n\n\n\n

            La r\u00e9orientation des priorit\u00e9s entra\u00eene n\u00e9cessairement le d\u00e9laissement d\u2019un but ou d\u2019un r\u00eave aux d\u00e9pens d\u2019un autre. Une hausse de revenus implique parfois un co\u00fbt cach\u00e9 en ce qui concerne l\u2019augmentation du niveau de stress, de troubles du sommeil et de gestion des conflits d\u2019horaire. Chaque individu a sa propre histoire, exp\u00e9rience, motivation et circonstance. Il est donc inutile de perdre son temps \u00e0 se comparer aux autres. Le but est de tout prendre en consid\u00e9ration dans son ensemble pour en arriver \u00e0 une conclusion acceptable.<\/p>\n\n\n\n

            On a beaucoup parl\u00e9 r\u00e9cemment de l\u2019\u00e9quilibre travail-vie personnelle et de la semaine de travail de 4 jours comme un incitatif pour attirer de nouveaux employ\u00e9s ou pour maintenir en poste les employ\u00e9s actuels. \u00c0 mon avis, le premier est une impossible illusion, et le deuxi\u00e8me un \u00e9cran de fum\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

            L\u2019\u00e9quilibre exige que le poids soit le m\u00eame sur les deux plateaux de la balance. Or, puisque nous n\u2019avons tous que 24 heures dans une journ\u00e9e \u00e0 notre disposition, et que le travail occupe la majeure partie de notre journ\u00e9e, l\u2019\u00e9quilibre parfait est impossible. Le travail fait partie int\u00e9grante de nos vies et devrait nous permettre de nous sentir valoris\u00e9s et inspir\u00e9s, en plus de nous procurer l\u2019argent n\u00e9cessaire au niveau de vie qui nous convient. La vie personnelle occupe g\u00e9n\u00e9ralement l\u2019espace et le temps excluant le travail. N\u2019aurait-il pas lieu alors de consid\u00e9rer l\u2019int\u00e9gration du travail dans la vie personnelle, ou vice-versa\u2009? Est-ce qu\u2019on travaille pour vivre ou est-ce qu\u2019on vit pour travailler\u2009?<\/p>\n\n\n\n

            Je ne suis pas encore convaincue que le m\u00eame travail peut \u00eatre condens\u00e9 sur 4 jours plut\u00f4t que 5. Les \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que les \u00eatres humains ne sont g\u00e9n\u00e9ralement productifs que durant un certain nombre d\u2019heures non cons\u00e9cutives par jour puisque le niveau de concentration et d\u2019\u00e9nergie fluctue durant la journ\u00e9e. Si la prolongation des heures durant les 4 jours travaill\u00e9s augmente les distractions, la fatigue et les erreurs co\u00fbteuses au point de diminuer la qualit\u00e9 du travail, en fin de compte, le jeu n\u2019en vaut pas la chandelle.<\/p>\n\n\n\n

            Pour conclure, je vous mets au d\u00e9fi de prendre en compte l\u2019affirmation suivante : personne ne viendra vous secourir. Vous y \u00e9tiez au d\u00e9but, et \u00e7a sera vous jusqu\u2019\u00e0 la fin. Il ne tient qu\u2019\u00e0 vous de prendre en charge ce qui se passe entre les deux et d\u2019assurer votre bien-\u00eatre physique et mental. Votre vie est entre vos mains. Soyez bon envers vous-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9f\u00e9rences bibliographiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            * Les ouvrages non traduits sont list\u00e9s en version anglaise.<\/p>\n\n\n\n

            BURKE HARRIS, Nadine (2018), The Deepest Well, Healing the Long-Term Effects of Childhood Trauma and Adversity<\/em>. Mariner Books, Boston, 273 pages.<\/p>\n\n\n\n

            COVEY, Stephen R. (1989), Les 7 habitudes des gens qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprenn<\/em>ent, Simon and Schuster, New York, NY, 358 pages.<\/p>\n\n\n\n

            GRANT, Adam (2014), Donnant Donnant, quand g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et entreprise font bon m\u00e9nage, Maison d\u2019\u00e9dition Pearson, France, 396 pages.<\/p>\n\n\n\n

            GRANT, Adam (2017), Originals, How Nonconformists Move the World<\/em>, Penguin Random House, New York, NY, 352 pages.<\/p>\n\n\n\n

            GRANT, Adam (2022), Le pouvoir de la pens\u00e9e flexible<\/em>, Les \u00c9ditions de l\u2019Homme, Montr\u00e9al, Qu\u00e9bec, 380 pages.<\/p>\n\n\n\n

            MAT\u00c9, Gabor, M.D. (2003), Quand le corps dit non, le stress qui d\u00e9molit<\/em>, Les \u00c9ditions de l\u2019Homme, Montr\u00e9al, Qu\u00e9bec, 433 pages.<\/p>\n\n\n\n

            MOSS, Jennifer (2021), The Burnout Epidemic, The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It<\/em>. Harvard Business Review Press, Boston, MA, 288 pages.<\/p>\n\n\n\n

            PURKISS, John (2020), The Power of Letting Go, How to Drop Everything That\u2019s Holding You back<\/em>. Octopus Publishing Group Ltd., London, UK, 208 pages.<\/p>\n\n\n\n

            SINEK, Simon (2019), Les vrais leaders se servent en dernier<\/em>, Maison d\u2019\u00e9dition Pearson, France, 368 pages.<\/p>\n\n\n\n

            SINEK, Simon (2019), Le jeu infini<\/em>, Maison d\u2019\u00e9dition Pearson, France, 228 pages.<\/p>\n\n\n\n

            VAN DER KOLK, Bessel (2021), Le corps n\u2019oublie rien, le cerveau, l\u2019esprit et le corps dans la gu\u00e9rison du traumatisme<\/em>, Albin Michel Litt\u00e9rature, France, 592 pages.<\/p>\n\n\n\n

            WARE, Bronnie (2013), Les 5 plus grands regrets au moment de la mort<\/em>, \u00c9ditions Le Dauphin Blanc, Qu\u00e9bec, 287 pages.<\/p>\n\n\n\n

            WINFREY, Oprah and PERRY, Bruce D., M.D., Ph.D. (2021), Que vous est-il arriv\u00e9\u2009? Comprendre les traumatismes du pass\u00e9 pour reconstruire nos vies<\/em>. Les \u00e9ditions Michel Lafon, Montr\u00e9al, Qu\u00e9bec, 400 pages.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Par Dominique Paquet, membre stagiaire de l\u2019ICE, Moncton, Nouveau-Brunswick Note : Cet article est adapt\u00e9 d’une pr\u00e9sentation de Dominique Paquet au congr\u00e8s national de l’ICE 2022.<\/p>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"article_author":[],"article_tag":[],"class_list":["post-109741","article","type-article","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article\/109741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"article_author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article_author?post=109741"},{"taxonomy":"article_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aicanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article_tag?post=109741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}